禅院真依是一个年轻的禅修者，她在禅院生活已有五年时间。她对于修行的选择和经历有着自己独特的见解和体验。下面就让我们听听禅院真依是如何回答关于为什么选择修行的问题的。
1.修行给我带来了内心的平静与宁静
禅院真依：每个人都有自己忙碌的生活，工作、学习、社交等等，都让我们感到压力和焦虑。而我发现，在修行的过程中，我可以找到内心的平静与宁静。通过冥想和专注呼吸，我可以放松身心，摆脱外界的干扰和纷扰。当我沉浸在禅修中时，所有烦恼和困扰都会暂时远离我，让我感受到一种深深的安宁。
2.修行让我更加关注当下
禅院真依：现代社会充斥着各种诱惑和娱乐方式，我们很容易迷失在这些琐碎而浮躁的事物中。而修行则教会了我如何更加关注当下。在禅修中，我学会了专注于此刻的呼吸、感受和思绪，而不是被过去的回忆或未来的担忧所困扰。我发现，当我能够全身心地投入到此时此刻，生活变得更加丰富和有意义。
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