30人体育课游戏推荐：趣味与竞技并存
一、螃蟹赛跑
【准备】排球或篮球四个。
【方法】将学生平均分成四组，每组两人为一对，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，到终点后返回，传给下一对儿继续。哪一组先完成任务就算获胜。
【规则】行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就返回起点重新开始。
二、小兔快跑
【准备】网球或沙包若干。
【方法】让学生用膝关节夹住网球或沙包。老师发令后，学生从起点跳跃前进，看谁先到达终点。也可以改为接力赛。
【规则】跳跃过程中，不得用手触碰地面，否则视为违规。
三、网鱼游戏
【准备】无。
【方法】一个学生扮演网，其他学生扮演鱼。老师喊“捉鱼”后，网的学生开始捉鱼，被捉到的鱼要拉在一起，直到全部捉完。然后换人继续。
【规则】网的学生不能离开自己的位置，鱼的学生不能跑出指定的区域。
四、传球比赛
【准备】无。
【方法】将学生分成若干小组，每组人数相同。比赛开始后，各组成员围成一圈，进行传球。规定时间内，传球次数最多的小组获胜。
【规则】传球过程中，不得用手接球，只能用身体其他部位触球。
五、接力赛跑
【准备】无。
【方法】将学生分成若干小组，每组人数相同。比赛开始后，每组的第一名同学跑到指定地点，摸一下标志物，然后返回击掌给下一名同学，以此类推。哪一组先跑完，哪一组就获胜。
【规则】接力过程中，不得用手触碰地面，否则视为违规。
六、丢球游戏
【准备】无。
【方法】将学生分成两组，一组在圈内，一组在圈外。圈外的人丢球去圈内的人，中一个就出来。圈内人接到多少个球可以救多少个人，直到所有人被砸完。
【规则】球只能丢下半身，轮流换人。
七、123木头人
【准备】无。
【方法】一个人背着所有人，其他人离他一米距离。在他喊“123木头人”停之前，跑到离他最远的地方。当他喊停，所有人不可以动，可以走三步去捉到一个，被捉到的，就他读数，以此类推。
【规则】注意安全，避免碰撞。
通过以上游戏，学生们在体育课上既能锻炼身体，又能培养团队协作精神。希望这些游戏能为您的体育课增添乐趣！