现代人生活中，手机已经成为我们日常不可或缺的伙伴。尤其是对于喜欢玩游戏的人来说，手机更是他们的娱乐利器。然而，有时候玩游戏时手机一直亮屏会让人感到困扰。那么，我们应该如何解决这个问题呢？
首先，我们可以尝试调整手机的亮度设置。在大多数手机上，通过下拉通知栏即可找到亮度调节选项。将亮度调低一些，可以有效地减少屏幕发出的光线，从而降低眼睛的疲劳程度。
其次，我们可以使用自动锁屏功能。在手机设置中，我们可以找到自动锁屏选项，并设置一个合适的时间间隔。当我们停止操作手机一段时间后，手机会自动进入锁屏状态，避免长时间亮屏。
另外，还有一种方法是使用应用程序来管理屏幕亮度。有很多第三方应用程序可以帮助我们控制屏幕亮度，并提供更多个性化的设置选项。通过这些应用程序，我们可以根据自己的需求来调整屏幕亮度，并且可以根据具体应用的需要进行设置。
最后，我们还可以考虑使用屏幕滤光片。这种滤光片可以降低屏幕发出的蓝光，减少对眼睛的刺激。
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