30个趣味盎然的专注力训练小游戏,让你的注意力飞起来!
想象你正坐在教室里,老师讲得津津有味,而你却仿佛置身于另一个世界,思绪飘到了九霄云外。别担心,这种情况并不少见。但别急,今天我要给你介绍30个超级有趣的专注力训练小游戏,让你的注意力像被施了魔法一样,瞬间集中起来!
1. 萝卜蹲大挑战

这个游戏简单又好玩,适合全家人一起参与。首先,将你们分成三组,分别代表红萝卜、白萝卜和黄萝卜。当老师喊出“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲”时,只有红萝卜组的孩子需要蹲下,白萝卜组的孩子要迅速站起来。如果动作慢了或者做错了,那可就是失败哦!轮换着喊口令,看谁的反应最快,谁的专注力最集中!
2. 大西瓜、小西瓜

这个游戏听起来有点像儿歌,但它的作用可大啦!当老师说出“大西瓜”时,你要比划成小西瓜的形状;当老师说出“小西瓜”时,你要比划成大西瓜的形状。这个游戏不仅考验你的注意力,还能锻炼你的反应速度。如果你是比赛的形式,看谁坚持到谁的注意力就最集中,反应也最敏捷!
3. 数青蛙

这个游戏有点难度,但非常有趣。老师会念一段关于青蛙的儿歌,然后让你自己出规律。比如:“一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水。”你可以继续数下去,看看能数到多少只青蛙。这个游戏不仅能训练你的注意力,还能锻炼你的数学思维和记忆力。
4. 找数字
这个游戏很简单,但需要你的耐心和专注。在一张纸上写下1到100的数字,然后打乱顺序。你的任务就是找出这些数字,并将它们圈起来。这个游戏可以经常做,每次记录下时间,或者和爸爸妈妈比赛,增加训练的趣味性。
5. 对旗语
这个游戏需要准备一些不同颜色的旗子,每种颜色代表一个动作。比如,红旗代表拍手,绿旗代表向前一步,蓝旗代表向上跳等。老师会先介绍每种旗子代表的动作,然后任意举起一种颜色的旗,让你迅速做出相应动作。这个游戏要求动作迅速,如果两秒后没做出动作或做错,那可就是失败啦!
6. 高个矮个
这个游戏需要你们围成一圈。老师会示范,高个代表两手上举,脚尖掂起;矮个代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。老师发令:“高个”,你就来个马步;矮个则相反。如果没有立即做出正确动作,那可就是失败哦!这个游戏可以和爸爸妈妈一起玩,比比谁错的少!
7. 大小西瓜
这个游戏和第二个游戏有点类似,但玩法略有不同。小朋友站成圈,老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。
8. 手指爬梯
这个游戏需要你用手指在空中爬梯。首先,左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连。这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。这个游戏可以增加难度,比如左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。
9. 抓耳抓鼻
这个游戏需要你在老师面前站成一排。老师会喊口令,比如“1、2”时,你两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。
10. 小熊抓苹果
这个游戏需要你站在一个地方,把苹果放在另一个地方,然后把它抓起来,再放回原处。重复几次,这个游戏可以锻炼你的专注力。
11. 小鸟捉虫
这个游戏需要你站在一个地方,把一些小虫子放在另一个地方,然后把它们捉起来,再放回原处。重复几次,这个游戏可以锻炼你的专注力。
12. 小狗抓球
这个游戏需要你站在一个地方,把一个球放在另一个地方,然后把它抓起来,再放回原处。重复几次,这个游戏可以锻炼你的专注力。
13. 小猫抓老鼠
这个游戏需要你站在一个地方,