小编告诉你，这不是胸部在准备膨胀成双倍D杯的节奏，而是那个恼人的月经前综合症又来找你麻烦了！每个月都要面对这种“小”问题，简直就是女性的“必修课”。但别担心，小编给你整理了几招应对策略，让你不再为胸部胀痛烦恼。
其实，这种胀痛的感觉就好像是胸部被一只小气球充气了一样。你可以试试按摩，用温暖的手掌轻轻揉捏你的胸部，就像是给它一个温暖的拥抱。如果你有伴侣，也可以请他帮忙按摩，当然前提是他愿意做这个任务。相信我，这样不仅可以缓解疼痛，还能增进感情呢！
当然啦，除了按摩外，还有其他一些小妙招可以帮助缓解这种胀痛。比如说，在饮食方面要注意多摄入富含维生素E和镁的食物，比如坚果、鳕鱼等。同时，多喝温水也可以帮助舒缓症状。当然，如果你是一位胸部胀痛的资深“玩家”，那就别客气了，直接找个暖水袋贴在胸部上，让它来给你一个温暖的拥抱。
