哎呀，说到疫情期间戒断手机游戏，我真是有一肚子的话要说！刚开始隔离在家那会儿，日子真是无聊透顶，手机游戏就成了我唯一的“救命稻草”。每天从早到晚，手机不离手，什么《王者荣耀》、《和平精英》，玩得我是昏天黑地，连吃饭睡觉都顾不上了。
可是，时间一长，问题就来了。眼睛开始抗议，视力直线下降，晚上还经常失眠。更别提那些因为玩游戏而耽误的事儿了，工作学习全都被我抛到了脑后。这时候我才意识到，我这是被手机游戏给“绑架”了啊！
于是，我开始尝试戒断。第一步，就是把游戏APP全删了，眼不见心不烦。可是，删了APP不代表就能断了念想，我还是忍不住一遍遍地点开应用商店，想重新下载。这时候，我才发现，自己对游戏的依赖已经到了什么程度。
为了彻底戒断，我开始尝试转移注意力。看书、听音乐、做运动，能做的我都做了。
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