现在我每天在手机游戏上-游戏成瘾怎么办?放下手机回归现实,找回生活的充实感

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哎呀,每天一睁眼,脑子里就是那个游戏界面,简直成了我的第二生活!手机一拿起来,手指就不自觉地划拉起来,打怪升级,攒装备,每天都在重复这些事儿。你说,这是不是有点儿过分了?

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白天工作的时候,心思也不在正事儿上,总是想着游戏里那点儿事儿。有时候,午休时间一到,赶紧找个角落偷偷摸摸地玩一会儿。晚上回家更是不得了,饭也顾不上吃,直接就开战了。老婆孩子都得靠边站,手机才是我的宝贝。

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说实话,这种日子过得有点儿让人心慌。工作也没劲儿,家里关系也紧张。每次放下手机,心里就空落落的,总感觉少了点儿啥。但只要一拿起手机,那种充实感又回来了,简直是个大坑啊!

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我这心里也明白,这样下去不行。可就是控制不住自己,每天都想着再玩一会儿,再玩一会儿就好。结果呢,一天又一天,日子就这么过去了。

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