信息过载让我崩溃,如何摆脱焦虑与疲惫?

信息过载让我崩溃,如何摆脱焦虑与疲惫?

我感觉自己的脑袋就像是个不停冒烟的电脑,随时都要崩溃!每天打开手机,各种新闻、社交动态、广告推送就像洪水猛兽一样扑面而来,根本招架不住。朋友圈里大家晒的美食、旅行、新买的包包...

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